大长山岛旅游你真的准备好了吗?达人给您支招海岛游!

大连海岛旅游

海岛游？？

太阳那么大，会晒伤的！

来一次“暴饮暴食”的吃货海岛游？？？

会变胖的！！！

夏季清凉游，上海岛洗海澡够凉快不？？？？

大长山岛旅游攻略支持 ，解决上述所有问题，让您安心出游，不留遗憾。
 

大长山岛旅游为您整理海岛游 必备装备 

    大海上的紫外线强度特别高，顺便捎带着海岛就更不用说了。SO，近期有海岛游打算的朋友就要小心了，会晒成烤炉猪的。爱出去玩，到处跑跑是好的，怎么玩的尽兴，又能保护好自己的皮肤不受伤害?大长山岛攻略支持：

【防晒装备】

太阳帽，最好是用快干材料的;

太阳伞，最好是防紫外线的;

太阳眼镜，最好是偏光镜片的;

防晒霜，海岛阳光强烈，最好用SPF30或以上的，防水的最好，下海游泳也能用。

全副武装下，相信这个大长山岛旅游，你一定能做个白嫩的水妹子。
 

大长山岛旅游温馨提示怎么吃出 海鲜真味道 

    小编是个吃货和减肥的矛盾体，凡是天上飞的，地上跑的，水里游的，都想尝上一小口。传说，吃海鲜不会胖，海鲜的热量和脂肪含量要比肉类低很多。所以，小编以后可以放心吃海鲜啦!

 【吃鲜常识】

吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌消毒的作用。

吃海鲜后一个小时之内不要食用冷饮、西瓜等食品，不要马上去游泳，游泳后也不宜立食冷饮、西瓜、海鲜等食品。
 

大长山岛旅游温馨提示纵情 海上运动的必备小常识 

    洗海澡是夏季最受欢迎的一种洗澡方式，在炎炎的夏日里，唯有这凉爽的海水方能解救。海水是天然的浴场，海水澡和森林浴一样，是一种有益身心健康的健身活动，也是休闲和体育运动的好方式。来海岛，即使不会游泳，洗个海澡也算不虚此行。

【海澡好处】

既具有杀菌作用，又能治疗皮肤病。

游泳前要预作准备活动，以防抽筋。

游泳时提醒要在规定的安全区域内活动，不要去禁泳区、深海区等地方。

当在水中感觉不适时，要让他及时上岸休息，并适当控制水上活动时间。
 

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